რა უნდა იყოს დიეტა ვარიკოზული ვენების ფეხები?

სწორი არჩევანი პროდუქტების დიეტა მეტი ვენების ვარიკოზული გაგანიერება ვენების ვარიკოზული გაგანიერება, ქვედა კიდურების შეიძლება იყოს მრავალფეროვანი, გემრიელი და საინტერესო.

საკვები, მეტი ვენების ვარიკოზული გაგანიერება უნდა იყოს : საკვები ვარიკოზული ვენების</1_img>
  1. საკმაოდ ნოყიერი. ნაკლებობა საჭირო ნივთიერებების ამცირებს იმუნური სისტემა, სხეულის ვერ შეძლებს წინააღმდეგობა გაუწიოს დაავადება.
  2. humilis calorie. ჭარბი წონა აძლიერებს პრობლემა, დატვირთვის უკვე დეფორმირებული გემები მნიშვნელოვნად გაიზარდა, მეტი ვენების ვარიკოზული გაგანიერება უფრო აშკარა.
  3. მდიდარია ვიტამინებით და ანტიოქსიდანტები. როდესაც მეტი ვენების ვარიკოზული გაგანიერება ვენების ფეხები განსაკუთრებით უნდა ვიტამინი C, ხელს უწყობს შეთხელებული სისხლი და თავიდან აცილების თრომბოზი.
  4. ადვილი trahet. ყოველდღიური დიეტა დიეტა, როდესაც მეტი ვენების ვარიკოზული გაგანიერება ვენების ფეხები დაყოფილია მცირე ნაწილი. საკვები უნდა იყოს მიღებული, 4-5-ჯერ დღეში, ეს არ გრძნობს შიმშილს, საკვები იქნება კარგი digestum.

თქვენ უნდა მოერიდეთ საკვები, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს განვითარების მეტი ვენების ვარიკოზული გაგანიერება. პერიოდში გამწვავების ისინი აღმოფხვრილი სრულიად დროს რემისიის არ შეიძლება იყოს მცირე რელიეფი. ეს არის საჭირო იმისათვის, რომ დაიცვან სასმელი რეჟიმი, მოითხოვს, 1.5 ლ სითხე დღეში. გადაჭარბებული რაოდენობის წყალი შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება და ნაკლებობა, რაც სისხლის, ძალიან ბლანტი.

ძალიან მნიშვნელოვანი წერტილი დიეტა მეტი ვენების ვარიკოზული გაგანიერება, ქვედა კიდურების – შემცირების ოდენობა მარილი და შაქარი. სამაგიეროდ, კვების სხვადასხვა სახის სუნელები: ხმელი და ახალი მწვანილი (ოხრახუში, ნიახური, კამა, რეჰანი, thyme, როზმარინი, ქინძი).

აძლიერებს გემო desserts დაეხმარება ბუნებრივი ვანილი და დარიჩინი, და ახლად squeezed ლიმონის ან ფორთოხლის წვენი. რათა თავიდან აიცილოს შეშუპება და დეფორმაცია ვენების, და ვახშამი არა უგვიანეს 4 საათი ძილის წინ . მწვავე გრძნობა შიმშილის შეგიძლიათ დალიოთ ერთი ჭიქა იოგურტი ან კეფირი არ დანამატები, ჭამა ნაჭერი მოხარშული ქათმის ან ცოტა ყველი. ეს სქემა მიწოდება ზე მეტი ვენების ვარიკოზული გაგანიერება ვენების ვარიკოზული გაგანიერება, ქვედა კიდურების არ გაიზრდება საერთო caloric მიღება, მაგრამ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს ჯანმრთელობის მდგომარეობის პაციენტის.

გააუმჯობესოს პაციენტის მდგომარეობა ხელს შეუწყობს შემდეგი პროდუქტები : როგორც ხედავთ, საკვები ზე მეტი ვენების ვარიკოზული გაგანიერება და ვენების დაავადებები სისხლძარღვების შეიძლება ძალიან მრავალფეროვანი და გემრიელი. რა არ უნდა ჭამა, როდესაც მეტი ვენების ვარიკოზული გაგანიერება? სიაში აკრძალული საკვები შედის საკვები, რომელიც შეიცავს ჭარბი რაოდენობით ქოლესტერინის, მარილი, კონსერვანტები, ფერები, sweeteners და სხვა ზედმეტი დანამატები. დიეტა მეტი ვენების ვარიკოზული გაგანიერება გამორიცხავს სწრაფი კვების, სამრეწველო ტკბილეული და სხვა პროდუქციის მაღალი შემცველობა ცხიმი და შაქარი. რძე</2_img> მენიუდან ნაჩვენები :

პირობითად დაშვებული ქვეშ მეტი ვენების ვარიკოზული გაგანიერება საკვები შეიცავს სოკო, კვერცხი, უცხიმო რძის. In გამწვავების ისინი უნდა იყოს გამორიცხული, მაგრამ პერიოდში რემისიის შეიძლება დაბრუნდა დიეტა, აკვირდებიან მოდერაცია. დიეტა მეტი ვენების ვარიკოზული გაგანიერება საშუალებას იძლევა მცირე რაოდენობის საფუარი breads და muffins მინიმალური შაქარი და ცხიმი.

ისე, რომ არ დაარღვიოს ერთად დიეტა, მნიშვნელოვანია, რომ მას, როგორც მოქნილი, რაც შეიძლება.

მეტი ვენების ვარიკოზული გაგანიერება ხშირად თან ახლავს მწვავე შეშუპება. მოშორება მათ დაეხმარება სამარხვო დღის განმავლობაში. ისინი ნაჩვენები და თუ პირი არის overweight ან პრობლემა ცვლას.

2-3 დღის არის რეკომენდებული მოიხმარენ მხოლოდ ნატურალური წვენები, ბოსტნეული, და ხილი . ისინი უზრუნველყოფენ სრულ საჭირო მაკრო - და micronutrients, ხელს უწყობს სითხის, ასტიმულირებს ორგანიზმის თავდაცვითი. არჩევანი recens baca suco დამოკიდებულია გემოვნების პაციენტის და სახელმწიფო მისი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან.

მაგალითად, მაღალი pH არ გამოიყენოთ ციტრუსის, უმჯობესია საზ წვენი - მსხალი, ვაშლი, ტკბილი ჯიშები გოგრა, კიტრი, ნიახური, სტაფილო, ჭარხალი.

sucus Lorem ზე მეტი ვენების ვარიკოზული გაგანიერება არ არის შესაფერისი ადამიანი მიდრეკილება დიარეა , მაგრამ დაავადებული პაციენტები ყაბზობა და მეტეორიზმი, ეს იქნება ძალიან სასარგებლო.

დააჩქაროს სადერივაციო ჭარბი სითხის შეუძლია ნახარშები სამკურნალო ბალახების, რომ მე დალევა, როგორც ჩვეულებრივი ჩაი. მცირე შარდმდენი ეფექტი აქვს ფოთლები მოცხარი, ჟოლო და მოცვი, ახალი ან გაყინული მოცვი, ვარდების hips და კუნელი. მუჭა ნედლეული, დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი, ელექტრო რამდენიმე წუთი და ამტკიცებენ საფარქვეშ. მიიღეთ ბულიონი, 0,5 ჭიქა დილით და სანამ საწოლი.

 

დიეტა მეტი ვენების ვარიკოზული გაგანიერება ვენების ვარიკოზული გაგანიერება შეიძლება იყოს მრავალფეროვანი და გემრიელი . სწორი არჩევანი კვება მკურნალობა არის დიდი წარმატება. შერჩეული დიეტა არის დაიცვას არა მხოლოდ გამწვავების დროს, მაგრამ ასევე რემისიის დროს და მას შემდეგ, რაც სრული აღდგენა.

 

აირჩიეთ სპორტის მეტი ვენების ვარიკოზული გაგანიერება გაფართოების ვენების არის საჭირო იმის გათვალისწინებით, მიმდინარე ეტაპზე დაავადება. მოგვიანებით ეტაპზე მეტი ვენების ვარიკოზული გაგანიერება, თუნდაც უმნიშვნელო ფიზიკური exertion, როგორიცაა რეგულარული squats ზომიერი ტემპით შეიძლება გამოიწვიოს გართულებები და გაუარესება ჯანმრთელობის მდგომარეობის პაციენტის. At 1 ეტაპი შეგიძლიათ გააკეთოთ ნებისმიერი სპორტის გარდა მოხსნას მძიმე წონა.

როგორ ავირჩიოთ უსაფრთხო სპორტი?

სპორტული ზე მეტი ვენების ვარიკოზული გაგანიერება სასარგებლოდ, არ ზიანი მიაყენოს, თქვენ უნდა ნახოთ პოტენციური ზიანი და შესაძლო სარგებელი. თქვენ უნდა აირჩიოს ამ ტიპის ტრენინგი, რომელიც იქნება მინიმალური გართულებების რისკი და მაქსიმალური სარგებელი. მეტი ვენების ვარიკოზული გაგანიერება ვარიკოზული ვენები, რომლებიც თითქმის არ აღმოაჩინა, იზოლირებული. მას შემდეგ, რაც გარკვეული დრო, რადგან დაწყების დაავადების მანიფესტი ასეთი დაკავშირებული დარღვევები:

  • phlebitis;
  • თრომბოზი და/ან embolus;
  • სკლეროზი, ვენების;
  • ანევრიზმა.

Phlebitis არის ანთება ვენების კედლის გამოწვეული პათოლოგიური ცვლილებები, სისხლის stasis, ამცირებს ტონი გემის.

ანევრიზმა არის მოსახვევებში, რომელიც იძენს სისხლძარღვთა ქვეშ ქმედება ზეწოლის სისხლი. ისინი ასე oblongum რეგიონში კედელზე. როდესაც წნევის ვარდნა, მაგალითად განმავლობაში იჯდეს-UPS ან გაშვებული, ანევრიზმა შეიძლება რღვევის. სისხლის დაღვრის შევიდა მიმდებარე ქსოვილი, ქმნის კანქვეშა ან კუნთებში ჰემატომა. გარშემო ბოლო მარტივად შეიძლება, ჩამოყალიბდეს ანთებითი პროცესის ფორმირების წყლულები.

პატარა spider ვენების წინაშე ყველა, ვინც ავადმყოფი მეტი ვენების ვარიკოზული გაგანიერება ხანგრძლივი საკმარისი — ეს არის არღვევს კაპილარების. არ ჩაერთოს მთელი რიგი არასასიამოვნო სიმპტომები, თქვენ უნდა შეარჩიო დატვირთვა ყურადღებით. კიდევ ერთი სახიფათო გართულება, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს სპორტის მეტი ვენების ვარიკოზული გაგანიერება. emboli თავისუფლად მოგზაურობა მეშვეობით გულ-სისხლძარღვთა სისტემის სიმსივნის coagulated სისხლი.

Clot ან embolus შეიძლება გამოიწვიოს blockages ძარღვებში თუ თქვენ დავრჩებოდით ვიწრო ადგილი. ამ შემთხვევაში, არ არის phlebitis, ანთება ვენების კედლის. რისკი ბლოკირების არის, რომ სისხლი ჯერ კიდევ ეძებს გზებს, რათა დატოვოს რბილი ქსოვილების და დაბრუნდეს გული. ამიტომ, ტვირთი იმ გემებს, რომლებიც არ დაბლოკა, ზრდის მკვეთრად.

მაღალი არტერიული წნევა ხელს უწყობს ფორმირების ახალი სისხლძარღვების ანევრიზმები. ეს მანკიერი წრე შეგიძლიათ, თუ თქვენ დაიწყოს გაძლიერება სისხლძარღვების კედლებში კარგად შერჩეული სპორტული. თანმიმდევრობა ქმედებები, რაც ხელს შეუწყობს, რათა მიიღოს საუკეთესო გადაწყვეტილება:

  • ეწვიეთ phlebologist, კომპეტენტური სპეციალისტი დარღვევები, სისხლძარღვების;
  • გაირკვეს, ექიმი, თუ რა ეტაპზე არის მეტი ვენების ვარიკოზული გაგანიერება;
  • დაიცავით ექიმის რეკომენდაციები იმ ცვლილებებს, თქვენს ჯანმრთელობას.

ზოგჯერ სხეულის პასუხობს გაიზარდა ფიზიკური აქტივობა არ არის, როგორც ეს პროგნოზით სპეციალისტი. ზოგიერთ პაციენტს ფეხზე ძალიან სწრაფად, სისხლძარღვების კედლებში არიან გაძლიერდა, არ არის სტაბილური პროგრესის გზაზე აღდგენა.

სხვა შემთხვევებში ცვლილებები ხდება უფრო ნელა, თუ ძალიან ინტენსიურ გაკვეთილებს, როგორც ჩანს გართულებები. ასე რომ, ინტენსიური ვარჯიში იწვევს გარდამავალი მეტი ვენების ვარიკოზული გაგანიერება უფრო სერიოზულ ეტაპზე. მოუსმინეთ თქვენს გრძნობებს, თქვენ უნდა, თუ საჭირო, იმისათვის, რომ გაკვეთილი უფრო ადვილია. ექიმს შეუძლია დაახლოებით საათი მხარდაჭერა პაციენტი, მაგრამ ეწვევა phlebologist საჭიროა არანაკლებ 1 დრო წელიწადში. რა სიმპტომები, თქვენ დაუყოვნებლივ უნდა დაუკავშირდეთ ექიმს:

  • გაიზარდა სისხლძარღვთა ტკივილი, მწვავე წვა და ყრუ ტკივილი ფეხები;
  • ვრცელი შეშუპება;
  • lividity (Livor) toe;
  • დაბუჟება, დაკარგვა, კანის რეაქცია ტემპერატურის და ტაქტილური სტიმული;
  • სისხლდენა, რომელიც ჩანს შეუიარაღებელი თვალით.

მნიშვნელოვანია, რომ არ დაგვავიწყდეს, რომ გარეშე დროული სამედიცინო დახმარების, ბლოკირების გემის იწვევს გარდაცვალების მიმდებარე ქსოვილი. ნაკლებობა ჟანგბადის, ჭარბი ნახშირორჟანგი და ტოქსიკური ნივთიერებების, მიწოდების დეფიციტი გამოიწვიოს უჯრედის სიკვდილი. ეს იწვევს ანთება, ნეკროზი, და მაშინ რღვევა პროდუქცია ხორციელდება სისხლძარღვებში, რაც იწვევს ინტოქსიკაციას და სეფსისი.

 

მძიმე შემთხვევებში, კიდურის აქვს amputabo იყიდება განგრენა. ამიტომ, ჩვენ უნდა ყურადღებით მონიტორინგს მათი მდგომარეობა. სწორი არჩევანი ფიზიკური აქტივობა მოაქვს დადებითი შედეგი:

  • ფეხის კუნთების გაძლიერება;
  • სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზება;
  • გემები უფრო ელასტიური, მოქნილი და ჯანსაღი;
  • მეტი ვენების ვარიკოზული გაგანიერება გადადის მსუბუქია ეტაპზე, პაციენტი აქტიურად მოძრავი მიმართ აღდგენა.

წინასწარი კონსულტაცია phlebologist აირჩიოს ოპტიმალური სასწავლო რეჟიმის რთული იქნება. ასე, რომ თქვენ უნდა შემოწმდეს სპეციალისტი.