სისხლძარღვთა დაავადება სულ უფრო და უფრო ნათელი ახალგაზრდა ადამიანი. რამდენიმე ათეული წლის წინ, ვენების ვარიკოზული გაგანიერება, ქვედა კიდურების, რომ ექიმები ეძებდა პირების მიერ, ძირითადად, ხანდაზმული ასაკი. ახლა იგივე პათოლოგია შეიძლება კი გოგონები.
დაავადება (ვარიკოზული ვენები), როგორც წესი, გავლენას ახდენს სამართლიან სქესის. წინაპირობა მისი კლების იყოს არაჯანსაღი ცხოვრების წესი, გენეტიკური წინასწარგანწყობა, ტარება არასასიამოვნო ფეხსაცმელი, ტანსაცმელი, მჯდომარე სამუშაო. მნიშვნელოვანი წვლილი განვითარების დაავადება, რათა ორსულობის და მშობიარობის შემდგომი. პრევენციის ვარიკოზული ვენების უნდა იყოს ყველა ქალი. ერთადერთი განსხვავება ის არის, რომ ერთი სამართლიანი sex საკმარისი იქნება სწავლება, ხოლო სხვები უნდა მედიკამენტოზური თერაპია.
ვარიკოზული ვენები
ამ პათოლოგიის გავლენას ახდენს ქვედა გემები. ვენების ვარიკოზული გაგანიერება არის ძალიან საშიში დაავადება. იგი ვითარდება წლების განმავლობაში და შეიძლება გამოიწვიოს სიკვდილი. რომ არის, რატომ არის ეს ასე მნიშვნელოვანი პირველი შემაშფოთებელი სიმპტომი, ექიმთან კონსულტაცია. დამოკიდებულია რამდენად დაავადება, სპეციალისტები განსაზღვრონ შესაბამისი მედიკამენტების და ინსტრუმენტები, რათა გაუმკლავდეთ მას. ეტაპზე ვენების ვარიკოზული გაგანიერება არის შემდეგი:
- პირველადი (ქვედა კიდურების არ არის გამოვლენილი აშკარა ცვლილებები, თუმცა, პაციენტი გრძნობს მცირე სიმძიმის გამო, რომ, როგორც ჩანს, საღამოს);
- პირველი (სიმპტომები უარესი: შეშუპება, ქავილი, რა თქმა უნდა, დაზარალებული გემის, წვა და ტკივილი ქვედა ფეხი ფართი);
- მეორე (ქვედა კიდურის ნაწილობრივ დაზარალებული spider ვენების, არსებობს სფეროები, გადავსებულ ვენების სიმპტომები);
- მესამე (კანის შინ განიცდის მძიმე ცვლილებები, ხდება მუქი, არსებობს წყლულები და შემოწმების შედეგად გამოვლინდა, რომ შედედების).
პირველივე ნიშნები დაავადება, პაციენტი უნდა კონსულტაციები ექიმს. მამაკაცები, ჩვეულებრივ, არ ინიშნება პრევენციის ვარიკოზული ვენები. ყველა იმის გამო, რომ ალბათობა დაავადება, მათ შორის მამაკაცებში არის ძალიან დაბალი. ქალების უნდა იყოს შეშფოთებული ჯანმრთელობა და სილამაზე მათი ფეხები.
პრევენციის ვარიკოზული ვენების
თავიდან ასაცილებლად განვითარების პათოლოგიის რამდენიმე გზა. პრევენციის მეთოდები იყოფა პირველადი და მეორადი. ყოფილი გამოიყენება, როდესაც არსებობს სწრაფი განვითარების დაავადება ან აღმოაჩინეს ადრეულ ეტაპზე დაავადება. Sms მეთოდები ეფექტურია მეტი გაშვებული სიტუაციებში.
აღსანიშნავია, რომ პრევენციის ვარიკოზული ვენების ფეხები ვერ შეძლებს ამოიღონ პათოლოგია. წარმოდგენილი, რომ თქვენი ყურადღება მეთოდები შეიძლება მხოლოდ ოდნავ შეამსუბუქოს სიმპტომები და შემდგომი პროგრესირება. პირველადი პრევენციის მეთოდები მოიცავს სავარჯიშოებს, მსუბუქი ვარჯიში, სწორი დიეტა და ცხოვრების წესი. Sms გულისხმობს მედიკამენტები, compression hosiery და პოპულარული რეცეპტები. განვიხილოთ უფრო დეტალურად, თუ როგორ არის პრევენცია ვარიკოზული ვენების ფეხები.
რეგულარული ექიმის კონსულტაცია
თუ გსურთ დაიცვათ თქვენი ფეხები ასეთი დაავადებები, როგორც ვენების ვარიკოზული გაგანიერება, პირველი, რაც თქვენ უნდა რეგულარულად ეწვევა phlebologist-ს ოფისი. ექიმი შეძლებს მონიტორინგი მდგომარეობის გემები. ხშირად ექიმები ნიშნავენ ულტრაბგერითი დიაგნოსტიკა და დოპლერის. ამ კვლევების დახმარება, რათა დადგინდეს შეიცვალა სტრუქტურა ვენების ადრეული ეტაპები. უნდა აღინიშნოს, რომ ხშირად პაციენტი ვერ გრძნობს ნებისმიერი სიმპტომები.
ექიმი, მას შემდეგ, რაც გამოკვლევა ჩატარებული კვლევის დაგეხმარებათ აირჩიოს ყველაზე მისაღები პრევენციული ზომები. თუ თქვენ უკვე გაქვთ საწყის ცვლილებები სისხლძარღვების, ასეთი ინსპექტირების უნდა იყოს რეგულარული. ისინი საშუალებას იდენტიფიცირება პროგრესირება და მიიღოს შესაბამისი ზომები.
შენარჩუნების სხეულის ნორმალური წონა და სწორი კვება
პრევენციის ვარიკოზული ვენების ფეხები მოიცავს სწორი კვება. კვების მოხმარება უნდა იყოს მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით. კვება უნდა შეიცავდეს საკმარისი რაოდენობით უჯრედისს. იგი ხელს უწყობს საჭმლის მონელების და რეგულარული სკამზე.
ამბობენ, რომ ადამიანებს overweight ვარიკოზული დაავადება გამოვლინდა უფრო ხშირად. ყველა იმის გამო, რომ ქვედა კიდურები არ არის ძლიერი დატვირთვა. უკვე პირველი სიმპტომები პათოლოგიის უნდა აიძულოს პაციენტის შეცვალოს მათი დიეტა. მოხმარების სუფთა წყალი უნდა იყოს არანაკლებ ერთი და ნახევარი ლიტრი დღეში. სასმელი უამრავი სითხეები ეხმარება თხელი სისხლი. ეს ირიბად გავლენას ახდენს ვენების და გემები, ქვედა კიდურების.
შესაბამისი ტანსაცმელი არის გასაღები ჯანსაღი სისხლძარღვების
პრევენციის ვარიკოზული ვენების ფეხები მოიცავს გამოყენება შესაბამისი ტანსაცმელი. Phlebologists გირჩევთ, რომ არ აცვიათ მჭიდრო საცვლები და ტანსაცმელი. ასე რომ, ფართობი ქვემოთ წელის უნდა იყოს ჩაცმული, შემთხვევით რამ. ვერ ტანსაცმელი, ჯინსები, განსაკუთრებით სერიოზულად არღვევს სისხლის მიმოქცევას მენჯის დაეცა წელის. შარვალი და წინდები უნდა იყოს შერჩეული ზომა.
დღისით აცვიათ მხოლოდ კომფორტული ფეხსაცმელი. შესაძლებელი უნდა შეწყვიტოს ტარება მაღალი ქუსლები და ვიწრო ფეხსაცმელი. ლიფტით ქუსლი არ უნდა აღემატებოდეს 3-4 სმ. თუ არსებობს საჭიროება, კაბა, ფეხსაცმელი, ცდილობენ არ გამართავს, მას მთელი დღე. პერიოდულად ამოიღონ ფეხსაცმელი და მოდით, თქვენი ფეხები დანარჩენი. ექვემდებარება ხელმისაწვდომობა, დღის განმავლობაში, სრული მენჯ ფეხები და მარტივი ვარჯიშები, რომელიც იქნება წარმოდგენილი, რომ თქვენი ყურადღება ქვემოთ.
მჯდომარე ცხოვრების წესი, არის პირდაპირი გზა ვარიკოზული ვენების
წამალია ვენების ვარიკოზული გაგანიერება შეიძლება იყოს სხვადასხვა. თუმცა, ეს ხელს არ შეუწყობს თქვენ თუ არ შეცვალეთ თქვენი ცხოვრების წესი. თავი შეიკავონ მუდმივი სხდომაზე. ამ დროს სიტუაცია, სისხლი ქვედა კიდურების შეჩერდა. არსებული სარქველები დაიწყოს მუშაობა. ეს იწვევს მათი დაზიანება და ვაზოდილატაცია. სიტუაცია გამწვავდა, როდესაც თქვენ დააყენა თქვენს ფეხი ფეხი ან latesco ერთი კიდურის. ამ შემთხვევაში, სისხლის უბრალოდ დალუქული გემის. მას არ შეუძლია დატოვოს, მაგრამ არ მოვიდეს იგი.
რა თქმა უნდა, პრევენციის ვენების ვარიკოზული გაგანიერება არ არის აუცილებელი, რომ შეიცვალოს სამუშაო ადგილი და უარი თქვას საყვარელი საქმიანობა. თუმცა, ცდილობენ გადავიდეს სხვა. თუ თქვენ უკვე გაქვთ წინაპირობაა განვითარების დაავადება, მაშინ ყოველ საათში ათი წუთი ლაშქრობა და პრევენციული წვრთნები. მივლინებიდან დაბრუნების მთავარი, პოზიცია, თქვენი ფეხები ზემოთ დონეზე ორგანო. ამ მდგომარეობაში ის არის, ღირს იყოს არანაკლებ თხუთმეტი წუთის განმავლობაში. თქვენ შეგიძლიათ მაშინ ნუ საყოფაცხოვრებო chores, ხოლო შესრულების ძირითადი წვრთნები.
შეკუმშვის underwear ვარიკოზული ვენების
შესანიშნავი ინსტრუმენტი პრევენციის არიან წინდები ან tights. თუმცა, ისინი არ უნდა იყოს ჩვეულებრივი. შეკუმშვის underwear ვარიკოზული ვენების უნდა იყოს ექიმის მიერ. It სპეციალისტი განსაზღვრავს, რომელ დონეზე ელასტიურობას შესაფერისი ამ შემთხვევაში. შარვალი და წინდები საწყისი ვენების ვარიკოზული გაგანიერება შეიძლება იყოს რამდენიმე ტიპის. მათ აქვთ სხვადასხვა ზეწოლა გარკვეულ სფეროებში ფეხები. მაგალითად, მსუბუქი ხარისხის შეკუმშვის მხოლოდ გავლენას ახდენს ტერფის. უმაღლესი ღირებულება სხვადასხვა ამ ქალის თეთრეული, დიდი თერაპიული ეფექტი აქვს.
პირველი ხარისხის შეკუმშვის
ამ ქალის ვენების ვარიკოზული გაგანიერება არის დანიშნული აღკვეთის ღონისძიება. მათ აქვთ შედარებით მცირე ზეწოლა ტერფის, რომელიც სპექტრი, 18-დან 21 mm Hg.
ძირითადი ჩვენებები ასეთი პროფილაქტიკა არიან სიმძიმეს ფეხები, იწვის, რა თქმა უნდა, პათოლოგიური გემები, და მცირე შეშუპება ხდება საღამოს. გარდა ამისა, პროდუქტი შეიძლება იყოს გამოყენებული იძულებითი მჯდომარე ცხოვრების წესი. წინდები ხშირად პირველი შეკუმშვის ენიჭება ვაჭრობის მუშაკები და სხვა დამხმარე პერსონალი. ეს ხალხი იძულებული, რომ დახარჯოს დიდი დრო იგივე პოზიცია, ისინი რისკის ქვეშ.
მეორე კლასი
Tights, რათა თავიდან აიცილოს ვარიკოზული ვენების მეორე ხარისხის შეკუმშვის ხშირად ინიშნება მკურნალობის შემდეგ. პათოლოგიის შეიძლება შესწორებული ქირურგიული ოპერაცია, გამოყენებით ან ინვაზიური ტექნიკას. ხშირად მეორე შეკუმშვის კლასის ინიშნება ქალთა უშლის ვარიკოზული ვენების ორსულობის და მშობიარობის. ტარება ქალის და tights შეიძლება გარშემო საათი.
უნდა აღინიშნოს, რომ მეორე კლასის შეკუმშვის აქვს წნევის დან 25-დან 32 მილიმეტრამდე მერკური. შერჩევისას პროდუქტის აუცილებელია, რომ სწორად განსაზღვროს ზომა. ამიტომ არის, რომ თქვენ უნდა ვეძებოთ დახმარება სპეციალისტი.
მესამე და მეოთხე კლასის
ამ ტიპის gauze ტანსაცმელი არ არის პროფილაქტიკური და უკვე სამედიცინო ხასიათი. ისინი დანიშნულ განსაკუთრებით რთულ სიტუაციებში - როდესაც elephantiasis ფეხები, წყლულები და შეუძლებლობის შემთხვევაში ქირურგიული მკურნალობა.
მესამე კლასი შეკუმშვის საცვალი აქვს წნევის 36 დან 46 mm Hg. თუმცა, მან pulls არა მხოლოდ ტერფის და ხბოს, არამედ იმ ადგილებში, მდებარეობს ბარძაყის. მეოთხე კლასის შეკუმშვის უზრუნველყოფს წნევა მეტია, ვიდრე 59 მილიმეტრამდე. ამ პროდუქტის იშვიათად არის შესაძლებელი იყიდება. როგორც წესი, აუცილებელია, მიიღოს prescription აფთიაქი.
მედიკამენტები პერორალური
წამალია ვენების ვარიკოზული გაგანიერება შეიძლება tableted ფორმა. ამ ნარკოტიკების დახმარება, რათა გააძლიეროს სისხლძარღვების კედლებში. მათ ასევე აქვთ ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება ვენების. ტკივილი, შეშუპება, კრუნჩხვები, ქავილი და ხშირად მას შემდეგ, რაც რა თქმა უნდა, ამგვარი თანხები. უნდა აღინიშნოს, რომ ზოგიერთი მედიკამენტები, თხელი სისხლი. ეს უნდა ჩაითვალოს, როდესაც არჩევის წამალი.
ყველა მედიკამენტები პერორალური უნდა იყოს ადმინისტრირებას უწევს თქვენს ექიმს. თითოეულ პაციენტს ინდივიდუალურად შერჩეული დოზირება პრეპარატის და შეფასება, მისი მიღება. ზოგიერთი სამკურნალო აგენტები შეიძლება იქნას მიღებული ორსულობის დროს. თუმცა, როდესაც ძუძუთი, განახორციელოს ასეთი პრევენციული შენარჩუნება დაუშვებელია. ყველა მზა პრეპარატები იყოფა რამდენიმე ჯგუფად:
- პრეპარატს. დახმარება გაწმენდის ორგანოს, მათ შორის, ვენების, ტოქსინები და ჭუჭყს.
- Antiplatelet აგენტები და ანტიკოაგულანტები. თხელი სისხლი და გააუმჯობესოს მისი შემადგენლობა.
- Phlebotonics. გააძლიეროს ვენური კედლის, გაათავისუფლოს შეშუპება და თავიდან ანთება.
ყველა ნარკოტიკი აქვს თავისი უკუჩვენებები და შეზღუდვები. ადრე გამოყენებით ან იმ სხვა თანხები უნდა კონსულტაციები ექიმს. ზოგიერთ შემთხვევაში, პრევენციის ენიჭება რამდენიმე მედიკამენტები. ამ შემთხვევაში, კომბინირებული თერაპიის აწარმოებს უფრო გამოხატული დადებითი ეფექტი.
იმას ნიშნავს, აქტუალური განცხადება
კრემი ვენების ვარიკოზული გაგანიერება, ასევე შეიძლება გამოყენებული იქნას, რათა თავიდან აიცილოს. ხშირად ეს წამლები ენიშნებათ ერთად შეკუმშვის hosiery. უნდა აღინიშნოს, რომ ამ ნაერთების უფრო უსაფრთხო, ვიდრე კაფსულები და ტაბლეტები. თუმცა, როდესაც სიმპტომები ვარიკოზული ვენების ისინი შეიძლება უძლურია. ნებისმიერი კრემი, რომელიც ვენების ვარიკოზული გაგანიერება უნდა იყოს გამოყენებული, მსუბუქი შეხება შუამდგომლობა. მიმართულებით უნდა იყოს bottom-up. ბევრი ფორმულირებები მოითხოვს, ხელახალი გამოყენება მთელი დღის განმავლობაში. ეს შეიძლება არ იყოს ძალიან კომფორტული.
ეფექტი ასეთი პროფილაქტიკა შეიძლება არ იყოს შესამჩნევი, რომ ყველას. ამ ნარკოტიკების ნახოთ პოზიტიური შედეგი, ხოლო გათვალისწინებით, ორალური მედიკამენტები.
განახორციელოს, რათა თავიდან აიცილოს ვარიკოზული ვენების
ნორმალური მენჯ ფეხები შეიძლება იყოს კარგი პრევენციის ვარიკოზული დაავადება ქვედა კიდურების. თუმცა, ყველა წვრთნები უნდა იყოს შესაბამისი სწორად. მათ უნდა განახორციელოს რეგულარულად. მხოლოდ ამ გზით იქნება მიღებული ეფექტი მანიპულირება. თუ თქვენ უკვე ვენების ვარიკოზული გაგანიერება, ექიმები აღნიშნავენ, ეფექტურობის შესახებ ყოვლისმომცველი კორექცია. ამ შემთხვევაში თქვენ უნდა გამოიყენოთ შეკუმშვის ერთად მედიკამენტოზური თერაპია. ფიზიკური ვარჯიში ასევე ხელს მოუტანს ბევრი სარგებელი.
მიმდინარე
მატარებლები კუნთების ფეხები და გააჩნია პრევენციული ეფექტი ნორმალური გაშვებული. თქვენ არ უნდა განვითარდეს დიდი სიჩქარე. უბრალოდ გაუშვით სიამოვნებით. თუ გსურთ, რომ ვარჯიშები შეიძლება შესრულდეს სახლში. ამისათვის თქვენ უნდა აკონტროლოთ.
ალტერნატიული პერსპექტივაში შეიძლება გახდეს მაღალი მოხსნას მუხლებზე. ჯერ კიდევ დგანან, ხელები მისი ქამარი. მონაცვლეობით ამაღლება ერთი ფეხი ისე, რომ მუხლზე ფორმები 90-გრადუსიანი კუთხე.
Rise ფეხის თითები
პრევენცია ვარიკოზული ვენების აღმოჩნდა ეფექტური, ეს ვარჯიში უნდა იყოს ჩართული წვრთნები. Stand up სწორი ფეხები უნდა მტკიცედ დადგეს სართული. ნელა დადგეს tiptoe ისე, რომ ქუსლი დაშორებით სართული სამი დუიმი. მერე ნელ-ნელა დაბრუნდნენ დაწყებული პოზიცია.
ეს ვარჯიში შეიძლება შესრულდეს კი სამუშაო ადგილი. ერთი მიდგომა თქვენ უნდა მიიღოს 10 ასვლის. დღის განმავლობაში, თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება, 5-დან 10 კომპლექტი.
"Bike" ან წვრთნები ნაცვლად
კარგი პრევენციის ვენების ვარიკოზული გაგანიერება არის ველოსიპედი. თუ თქვენ არ გაქვთ ამ ავტომობილის ან არ არის საკმარისი დრო ამ დადის, მხოლოდ ამის შემდეგ განახორციელოს.
ზის მტკიცე და დონის ზედაპირზე, ფეხები მოხსნას. პალმებით დანარჩენი სართული. დაწყება წრიული მოძრაობის ფეხები, როგორც თქვენ pedaling. ხანგრძლივობა ეს ერთგვარი სავარჯიშო მერყეობს სამიდან ხუთ წუთში. დღის განმავლობაში, შეგიძლიათ გააკეთოთ რამდენიმე უახლოვდება.
მკურნალობა და შემდგომი პრევენციის
ვარიკოზული ვენების ვერ იქნება აღმოფხვრილი მიერ პრევენციული ღონისძიებები. კი მედიკამენტები, არ უზრუნველყოფს ხანგრძლივი თერაპიული ეფექტი. ამჟამად, ყველაზე ეფექტური გზა აღმოფხვრას ვარიკოზული ვენები ლაზერული ქირურგია, sclerotherapy და ოპერაცია. მკურნალობის შემდეგ თქვენ უნდა სიცოცხლეში უნდა ჩაერთონ პრევენციის ვარიკოზული ვენები. წინააღმდეგ შემთხვევაში, დაავადება შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჯანსაღი ვენების.
გახსოვდეთ, რომ ადრე თქვენ საკონტაქტო სპეციალისტი, ნაკლებად მოგიწევთ ძალები და საშუალებები საბრძოლო ვენების ვარიკოზული გაგანიერება, ქვედა კიდურების. დაიცავით ექიმის რეკომენდაციები დაიცვას ყველა დაავალა, რომ თქვენ პრევენციული ღონისძიებები.
ჯანმრთელობის თქვენ, და მოდით თქვენი ფეხები ყოველთვის იქნება ლამაზი!