უნდა აღინიშნოს ფეხებზე ვარიკოზული ვენების უკუჩვენებები, რათა თავიდან აიცილოთ დაავადების გამწვავება და არ მოხდეს გართულებების პროვოცირება, რომლის არსებობის შემთხვევაში პათოლოგიის მკურნალობის ერთადერთი მეთოდი ქირურგია.
უნდა და არ უნდა
ქვედა კიდურებზე ვარიკოზული ვენების უკუჩვენებების ჩამონათვალი ფართოა.იგი მოიცავს ცხოვრების პრაქტიკულად ყველა სფეროს.ვარიკოზული ვენების არსებობისას მრავალი სახის ფიზიკური აქტივობა არ არის ხელმისაწვდომი, მთელი რიგი პროდუქტები აკრძალულია, სხეულის თმის მოცილების ყველა მეთოდიც კი მისაღები არ არის.
მედიკამენტების მიღება
ვარიკოზული ვენებით, მკაცრად იკრძალება ნებისმიერი მედიკამენტის მიღება ექიმის ნებართვის გარეშე. ვარიკოზული ვენების უკუჩვენებები ვრცელდება იმ წამლებზე, რომლებსაც აქვთ გასქელება მოქმედება სისხლის მიმოქცევის სისტემაზე.
კატეგორიულად აკრძალულია ჰორმონალური პრეპარატების მიღება. ასეთი მედიკამენტები ზრდის თრომბის წარმოქმნის რისკს და ვარიკოზული ვენებით, ეს ალბათობა გაცილებით იზრდება. ეს ასევე ეხება პერორალურ ჰორმონალურ კონტრაცეპტივებს. მათი ხანგრძლივი გამოყენება ამძიმებს დაავადების მიმდინარეობას, ამიტომ კონტრაცეფციის ეს მეთოდი უარი უნდა თქვას, უპირატესობა მიენიჭება ბარიერულ მეთოდებს.
ფიზიკური აქტივობა
აბსოლუტური უკუჩვენებები ქვედა კიდურების ვარიკოზული გაგანიერების დროს - ფიზიკური დატვირთვა, რაც გულისხმობს მძიმე აწევას (4 კგ-ზე მეტი). ეს ნიშნავს, რომ აკრძალულია სავარჯიშო დარბაზში ელექტროენერგიის დატვირთვაში ჩართვა. თქვენ ასევე არ შეგიძლიათ გადახტომა, ამიტომ კლასები სტეპზე და ნახტომი ბაგირით აკრძალულია. არ არის რეკომენდებული წონის დაკლების პოპულარული ზომები, როგორიცაა სირბილი ან კიბეზე ასვლა.
სპორტული თამაშები, როგორიცაა ფრენბურთი ან ფეხბურთი იზღუდება. ამ ტიპის საქმიანობაში ჩართვა შესაძლებელია მხოლოდ ადრეული ეტაპის ვარიკოზული ვენებით და იმ პირობით, რომ ფეხები მოხდება. თქვენ არ შეგიძლიათ ღრმად და სწრაფად ჩახტა.
ვარიკოზული ვენებისთვის, ცურვის გარდა, ფიზიკური აქტივობების უმეტესობა უკუნაჩვენებია. ეს სპორტი არა მხოლოდ დაავადების შემთხვევაშია დაშვებული, არამედ რეკომენდებულია. რეგულარული ცურვა ხელს შეუწყობს სისხლძარღვების კედლების გაძლიერებას და მრავალი გართულების თავიდან აცილებას.
კვება
ვარიკოზული ვენებით უკუჩვენებები ასევე ვრცელდება დიეტაზე, საჭიროა გარკვეული შეზღუდვები. მაგრამ ეს არ უნდა იყოს მყარი დიეტა, მუდმივი მარხვით. დიეტა უნდა იყოს სწორად დაბალანსებული, რომ ორგანიზმმა მიიღოს საკმარისი რაოდენობის ვიტამინი და მინერალური კომპონენტები. სასურსათო სია, 
რომელიც უნდა შემცირდეს:
- საკონდიტრო ნაწარმი, ტკბილეული - იწვევს ჭარბი წონის მატებას, რაც ქმნის დამატებით სტრესს ფეხებზე, ამძიმებს ვარიკოზული ვენების მიმდინარეობას.
- ცხოველური ცხიმები - ზრდის სისხლში ქოლესტერინის დონეს, რომელიც ახშობს სისხლძარღვებს.
- სანელებლები, მწვანილი და მარილი - ინარჩუნებს წყალს, რაც იწვევს შეშუპებას. ეს უკანასკნელი ზეწოლას ახდენს სისხლძარღვებზე, ხელს უშლის ნორმალურ სისხლის მიმოქცევას.
- ყავა და მისი შემცვლელი ვარდკაჭაჭა - ზრდის არტერიულ წნევას, იწვევს ელასტიურობის დაკარგვას სისხლძარღვების კედლებში.
- ნიახური - მიუხედავად იმისა, რომ ეს ბოსტნეული დიეტურია, ვარიკოზული ვენების მქონე ადამიანები ვერ იყენებენ მას სისხლძარღვებზე უარყოფითი ზემოქმედების გამო - ეს იწვევს მათი კედლების გათხელებას.
ასევე აუცილებელია ვარიკოზული ვენების დათმობა შემდეგი პროდუქტებიდან - მწნილები და მარინადები, შემწვარი საკვები.
ალკოჰოლი და თამბაქო
ისეთი ცუდი ჩვევების არსებობა, როგორიცაა ალკოჰოლის მიღება და მოწევა, ამძაფრებს დაავადების მიმდინარეობას. მაშინაც კი, თუ ვარიკოზული ვენები განვითარების ადრეულ ეტაპზეა, რეგულარული მოწევა და სასმელი, ის სწრაფად განვითარდება.
ალკოჰოლი და თამბაქო გავლენას ახდენს ვენების ვარიკოზული გაგანიერების მქონე გემებზე შემდეგნაირად - ელასტიური მილების კედლები, როდესაც ალკოჰოლი და ნიკოტინი მოხვდება სხეულში, მოულოდნელად ფართოვდება, რის შემდეგაც ისინი იკუმშება დიდი ხნის განმავლობაში და სპაზმი. შედეგად, გემები ნაკლებად ელასტიური ხდება, დაავადება უარესდება და კიდევ უფრო სწრაფად ვითარდება, რაც საშიშ გართულებებს იწვევს.
ტატუ
კატეგორიულად აკრძალულია ვარიკოზული ვენების მქონე ფეხებზე ტატუ გაკეთება. თუ ტატულის სალონის ოსტატი გადაწყვეტს შეკვეთის შესრულებას, ეს მიუთითებს მის უკიდურესად დაბალ კვალიფიკაციაზე. ეს პროცედურა დააზიანებს ჭურჭელს და დაავადება რიგ მძიმე გართულებებს გამოიწვევს.
კომპრესები
ქვედა კიდურების ვარიკოზული ვენებით, გამორიცხულია გამათბობელი კომპრესები. ფეხებზე სითბოს გამოყენებამ შეიძლება დროებით გაათავისუფლოს პათოლოგიური პროცესის მტკივნეული და უსიამოვნო სიმპტომები. მაგრამ შვების გრძნობა მოატყუებს. კომპრესების საშუალებით დაზიანებული გემების ადგილზე კანის დათბობა დააჩქარებს თრომბების წარმოქმნას და გაზრდის ანთების საშიშროებას.
მდგომარეობის განმუხტვის ერთადერთი გზაა ცივი კომპრესები, მაგალითად, კომბოსტოს ახალი ფოთლის წასმა ფეხზე. ასეთი ღონისძიება ხელს შეუწყობს ვარიკოზული ვენების ნიშნების შეჩერებას - ტკივილი და სიმძიმე ფეხებში, ზუზუნი და შეშუპება. ცივი კომბოსტოს ფოთლის კომპრესის რეგულარული გამოყენებისას, კანის ქვეშ არსებული ვენების წარმოქმნა მნიშვნელოვნად შემცირდება.
ეპილაცია
ქალებში ვარიკოზული ვენების უკუჩვენებები გამოიყენება სხეულის არასასურველი თმის მოცილების ზოგიერთ მეთოდზე. აკრძალვის ქვეშ არის ყველა მეთოდი, რომელიც გულისხმობს კანის გამაღიზიანებელ ეფექტს და მის გათბობას, ესენია:
- თმის მოცილება ცვილით (ცხელი და მზა ზოლები, ხელების გახურება);
- shugaring;
- კვანტური თმის მოცილება - სინათლის პულსის ზემოქმედება, რომელიც ათბობს და ანადგურებს თმის ფოლიკულს;
- ფერმენტული ეპილაცია - თმის მოცილების მეთოდი, რომელიც ეფუძნება თმის ფოლიკულზე მოქმედებას ფერმენტების შემცველი ნივთიერებებით;
- თმის პინცეტით აწევა.
ვარიკოზული ვენებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეპილაციის მეთოდები, როგორიცაა პარსვა, ლაზერული მოცილება, სპეციალური გელი და კრემები. ვარიკოზული ვენებით განვითარების ადრეულ ეტაპზე, როდესაც არ არსებობს გამოხატული სიმპტომები, შეგიძლიათ მიმართოთ ისეთ ტექნიკას, როგორიცაა ელექტროლიზი.
კონტრასტული შხაპი და ჰიდრომასაჟი
ეს პროცედურები არამარტო უკუნაჩვენებია ვარიკოზული ვენებისთვის, არამედ ნებადართულია აგრეთვე. რეკომენდებულია მათი რეგულარული ჩატარება ფლებოლოგების მიერ დაავადების უსიამოვნო ნიშნების აღმოსაფხვრელად და გართულებების თავიდან ასაცილებლად.
კონტრასტული შხაპის რეგულარული მიღება კანზე ალტერნატიული მოქმედებით თბილი და ცივი წყლით ასწავლის ვენური ჭურჭლის კედლებს, მოაქვს ისინი სასურველ ტონამდე და ეხმარება ელასტიურობის აღდგენას. თუ საწყის ეტაპზე მოხდა ვარიკოზული ვენები, კონტრასტული შხაპი ხელს შეუშლის მის შემდგომ განვითარებას.
იხვევს
ფეხებზე ვარიკოზული გაგანიერების გამო შეშუპებული ვენების არსებობის შემთხვევაში, შეფუთვა შეიძლება გამოყენებულ იქნას ფეხების სილამაზის შესანარჩუნებლად და ცელულიტის მოსაშორებლად მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არჩეული ტექნიკა გამორიცხავს სითბოს ზემოქმედებას. შესაფუთი პროცედურები:
- წყალმცენარეებით და სამკურნალო მცენარეებით;
- შოკოლადით;
- სამკურნალო ტალახით.
პროცედურის ხანგრძლივობა - არა უმეტეს 15 წუთისა. შეფუთვის შემდეგ რეკომენდებულია კონტრასტული შხაპის მიღება.
აბორტი
ვარიკოზული გადიდება აბსოლუტური უკუჩვენება არ არის ორსულობის სამედიცინო ან ქირურგიული გზით შეწყვეტისთვის. მაგრამ, თუ ქალს აქვს მძიმე ვარიკოზული გაგანიერება და საჭიროა აბორტის გაკეთება, პროცედურის დაწყებამდე რეკომენდებულია ფლებოლოგის კონსულტაცია.
შეუძლებელია აბორტის გაკეთება ვარიკოზული ვენებით, როდესაც დაავადებას გართულებებამდე მივყავართ და მცირე მენჯში ვენების ვარიკოზული გაგანიერება მოჰყვა.
ლაპარასკოპია
ეს მინიმალურად ინვაზიური დიაგნოსტიკური და თერაპიული პროცედურა არ არის რეკომენდებული. იგი ტარდება მხოლოდ სპეციალური მითითებებისთვის, თუ სხვა მეთოდები ვერ უზრუნველყოფს დადებით თერაპიულ რეაგირებას.
ტალახის თერაპია
თერაპიის და კოსმეტიკური პროცედურა ტალახის გამოყენებით არ არის უკუჩვენება ვარიკოზული ვენების არსებობისას. მთავარია, პროცედურის დაწყებამდე ჭუჭყი არ უნდა გაცხელდეს. ვარიკოზული ვენების სამკურნალო ინგრედიენტის გამოყენება ხელს შეუწყობს სიმპტომური სურათის სიმძიმისა და ინტენსივობის შემცირებას.
აბაზანა და გარუჯვა
აბაზანა, საუნა, თურქული ჰამამი და მწველი მზის ქვეშ ყოფნა აბსოლუტური უკუჩვენებაა ვარიკოზული ვენებისთვის. აბაზანაში წასვლა და ის ადამიანები, ვისაც გენეტიკური მიდრეკილება აქვთ ვარიკოზული ვენების მიმართ, არ შეიძლებაორთქლის ოთახში სტუმრობის შემდეგ, დაავადება უფრო სავარაუდოა.
არ გამოავლინოთ ფეხები სიცხეში, ცხელ ორთქლში. აბაზანაში ყოფნის დროს ტემპერატურის ვარდნა ძალიან კრიტიკულია დაზიანებული გემებისთვის, რომლებიც ვერ უძლებენ ასეთ ზედმეტ სითბოს დატვირთვას. ამ შემთხვევაში, დაავადების განვითარება ძალზე რთული იქნება.
უმეტეს ქალებს გარუჯვის გამოყენება ურჩევნიათ მახინჯი ვენების დასაფარად. მაგრამ მზის აბაზანების მიღება ასევე სითბოს მკურნალობის პროცედურაა, რაც ნიშნავს, რომ ის ძალზე არასასურველია ვარიკოზული ვენებისთვის. ვენების მკურნალობა საჭიროა და არა ნიღბიანი.