ვენების პათოლოგია, ან, როგორც ამ დაავადებას ასევე უწოდებენ ვარიკოზულ ვენებს, უფრო და უფრო ხშირად ახდენს გავლენას თანამედროვე მოსახლეობაზე. ამიტომ, თითოეულმა ადამიანმა უნდა იცოდეს რა არის ვარიკოზული ვენების არსი, მისი მიზეზები და როგორ შეიძლება ის გამოჩნდეს.
როგორც მოგეხსენებათ, საუკეთესო მკურნალობა არის დაავადების დაწყების თავიდან აცილება და არა არსებული სიმპტომების წინააღმდეგ ბრძოლა.
ფეხების ვარიკოზული გაგანიერების მიზეზები და მისი აღმოფხვრა გრძელვადიანი საფუძველია მსოფლიოს მრავალი ქვეყნის ექსპერტების მიერ კვლევისთვის, ამიტომ ეს თემა ახლა საკმაოდ კარგად არის შესწავლილი.
როგორ ვითარდება დაავადება
ჯანმრთელი ადამიანის სხეულში სისხლი ცირკულირებს ორი მიმართულებით: გულიდან ზემოთ და ზევით, როდესაც სისხლის მიმოქცევა კვლავ გადის გულის კუნთში. ფეხებში ვენების ჭურჭელში არის სარქველები, რომლებიც უზრუნველყოფენ სისხლის მოძრაობას და სისხლის ნაკადს ზევით უბიძგებენ.
ფეხებში ჯანმრთელი ვენები სისხლის მიმოქცევის საშუალებას იძლევა როგორც ზემოთ, ასევე ქვემოთ, ხოლო მათი სარქველები უზრუნველყოფენ სისხლით მომარაგებას ყველა ღრმა ჭურჭელში.
თუ ვენური გემები დაზარალდა და ვენები გაფართოვდა, მაშინ სარქველი მჭიდროდ არ ჯდება ჭურჭლის კედელზე, სისხლი გროვდება ქვედა კიდურებში. ასე იწყება ვარიკოზული ვენები.
როგორ ვლინდება ვარიკოზული ვენები შემდგომ? სისხლის არასრული გადინება იწვევს ვენების დაჭიმვას, ფეხებზე სარქველსა და ვენის კედელს შორის უფსკრული სულ უფრო და უფრო ხდება.
ვენური ჭურჭელი კარგავს ტონუსს, კანის კაპილარების გამოხატული ქსელები ჩნდება კანის ზედაპირზე და იზრდება ინტრავენური წნევა.
თუ ვარიკოზული ვენები მოხდა, მაშინ, სამწუხაროდ, ვენები არ არის სრულყოფილი ჯანმრთელობა და საჭიროა მკურნალობის საჭიროება. ამიტომ საჭიროა დადგინდეს, რა არის ვარიკოზული ვენების გაჩენის მიზეზები, მისი პრევენციისა და აღმოფხვრის შესაძლო გზები.
ასე რომ, ვარიკოზული ვენები არის მიზეზები.
ვარიკოზული ვენების წარმოქმნის ფაქტორები
ვარიკოზული ვენების მიზეზები სრულად გამოიკვლიეს სპეციალისტებმა - სხვადასხვა ქვეყნის ფლებოლოგებმა და შედეგად დადგენილია მრავალი ფაქტორი, რომლებიც იწვევს ვარიკოზულ ვენებს.
- ვარიკოზული ვენები ფეხებზე შეიძლება მოხდეს, უპირველეს ყოვლისა, იმის გამო, რომ ადამიანი ორფეხა არსებაა. იმის გამო, რომ "ჰომო საპიენსის" სხეული დღის განმავლობაში ძირითადად ვერტიკალურ მდგომარეობაშია, იგი მნიშვნელოვან ზეწოლას ახდენს ქვედა კიდურების მიდამოზე.
- ჰიპოდინამიური ცხოვრების წესი ვარიკოზული ვენების წარმოქმნის კიდევ ერთი ფაქტორია. უპირატესად მჯდომარე ცხოვრების წესის წარმართვისას, ქვედა კიდურების სისხლის მიმოქცევა ჯერ ნელდება, შემდეგ კი ამ მიდამოში ხდება უსიამოვნო სტაგნაცია. ჩნდება ქრონიკული შეშუპება და სიმძიმის შეგრძნება ფეხებში. ამიტომ, თუ სამუშაო უკავშირდება კომპიუტერთან მუდმივ ყოფნას, დაავადების რისკი მნიშვნელოვნად იზრდება.
- ფიზიკურ დატვირთვასთან დაკავშირებული სამუშაო. ყველა ორგანო მუშაობს ინტენსიურ რეჟიმში, კიდურების დაძაბულობა თითქმის მუდმივია. არტერიული წნევა მნიშვნელოვნად აღემატება ნორმალურ დონეს, ხოლო ფეხების ჭურჭლის დეფორმაცია ქრონიკული ხდება.
- მუდმივი დგომა. თუ ადამიანი, თავისი სამუშაო მოვალეობების გამო, იძულებულია მნიშვნელოვანი დრო გაატაროს ფეხზე, ეს ასევე არღვევს ვენური სისხლის მიმოქცევას, იზრდება არტერიული წნევა ფეხების გემებზე და სტაგნაცია იწყება. რისკის ქვეშ იმყოფებიან ისეთი პროფესიის ადამიანები, როგორიცაა საპარიკმახერო, ვიზაჟისტი, გამყიდველი.
- მემკვიდრეობითი ფაქტორი. სამწუხაროდ, მრავალი დაავადება მოდის ჩვენი უფროსი ნათესავებისგან. ამიტომ, თუ წინა თაობებში ვარიკოზული პაციენტები იყვნენ, მაშინ ვარიკოზული გაგანიერება შეიძლება უფრო ხშირად იჩინოს შთამომავლებმა, ვიდრე იმ ადამიანებმა, რომლებმაც არ მიიღეს მემკვიდრეობით მიღებული ეს მავნე დაავადება.
- ჰორმონალური ცვლილებები. თუ ჰორმონალური ფონი არასტაბილურია, ამ მხრივ არსებობს დარღვევები, მაშინ ვენური დაავადების გამოჩენა ხშირად დიდხანს არ იღებს. განსაკუთრებით ხშირად ამ გზით, ვარიკოზული ვენები შეიძლება დაიწყოს ქალებში ორსულობის დროს, როდესაც ხდება კოლოსალური ჰორმონალური ცვლილება. ამ მხრივ მენოპაუზის პერიოდი არანაკლებ სარისკოა, ვინაიდან ჰორმონის ესტროგენის დონე იკლებს და შედეგად, ვენური კედლები უფრო ფხვიერი და დაჭიმულობისკენ მიდრეკილი ხდება. გარდა ამისა, ხანგრძლივმა ჰორმონალურმა თერაპიამ შეიძლება გამოიწვიოს ვარიკოზული ვენების დასაწყისი.
- ვენების პათოლოგიური განვითარება, გემების შიგნით სხვადასხვა ფორმირებები, მაგალითად, ფისტულები ან ფისტულები. თუ ისინი გამოჩნდებიან, მაშინ სისხლი უშვებენ უშუალოდ არტერიული ჭურვებიდან ვენურ გემებს, ამიტომ ინტრავენური წნევა მკვეთრად იზრდება.
- სტრესული პერიოდი, გახანგრძლივებული ნევროზები. დიდი ხნის განმავლობაში სტრესის ქვეშ ყოფნა საშიშია მთელი სხეულის მუშაობისთვის და გამონაკლისი არც ხბოს ჭურჭელია. ცენტრალური ნერვული სისტემის დისფუნქციები, როგორც წესი, ძალზე საზიანო გავლენას ახდენს სისხლის მიმოქცევის სისტემის ფუნქციონირებაზე, მათ შორის ქვედა კიდურების რეგიონში.
- სხეულის ჭარბი წონა. სიმსუქნე საზიანოა მთლიანად სხეულისთვის და განსაკუთრებით სერიოზულად განიცდიან ფეხებს ჭარბი წონისგან. რატომ ჩნდება ვარიკოზული ვენები, თუ სხეულის წონა ნორმაზე მეტია? ფაქტია, რომ ზედმეტი კილოგრამები ზეწოლას ახდენს მენჯის სისხლძარღვებზე და ფეხების ხბოებზე, ჩნდება შეშუპება, ირღვევა სისხლძარღვების მუშაობა და შედეგად, ამ მხარეში ვენების სისხლის შეშუპება და დეფორმაცია არ ხდება გრძელი
- მოწევა. ეს დამოკიდებულება იწვევს სისხლძარღვების მკვეთრ შევიწროებას, განსაკუთრებით განიცდიან ქვედა კიდურებში მდებარე ვენები და კაპილარები. მკვეთრი სპაზმის გამო, ვენური ჭურჭლის შიგნით სისხლის მიმოქცევა ნელდება, ამ ადგილებში სისხლის მიწოდება უარესდება. გემები მყიფე ხდება, ხდება სტაგნაცია და შემდეგ თრომბის ფორმირება.
- ხანდაზმული ასაკი. სიბერის მიღწევისთანავე, სხეულის ყველა სისტემა ცვდება და ზოგჯერ უარს ამბობს ნორმალურ ფუნქციონირებაზე, გამონაკლისი არც ფეხებია. სისხლძარღვებისა და ვენების კედლების ელასტიურობის დაკარგვის გარდა, ამ შემთხვევაში გავლენას ახდენს ზოგადი დინამიზმის შემცირებაზე, მჯდომარე მჯდომარე ცხოვრების წესის უპირატესობაზე.
- ალკოჰოლის, ცხიმიანი, ცხარე და მარილიანი საკვების გადაჭარბებული მოხმარება. არა მხოლოდ ვენური კედლები განიცდის გასტრონომიულ ექსცესებს, არამედ ზედმეტი ქოლესტერინიც იქმნება - თრომბისა და თრომბის წარმოქმნის მთავარი ფაქტორია.
- არასასიამოვნო ტანსაცმელი. ეს არის, მაგალითად, შარვალი - დაჭიმული, ზედმეტად მჭიდრო ფეხები, რის შედეგადაც ხდება სისხლის მიმოქცევის დარღვევა. გარდერობის ყველა ეს, შესაძლოა, მოდური ელემენტები, მათი რეგულარული ტარების შემთხვევაში, მავნე ზეგავლენას ახდენს ჯანმრთელობაზე, ვენური ცირკულაციის დარღვევა ქრონიკული ხდება, ხდება გემების დეფორმაცია და ვარიკოზული ვენების წარმოქმნა.
- არასასიამოვნო მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი ან უბრალოდ არასასიამოვნო სინთეზური მასალები, რომლებიც არ აძლევს ჰაერს. ასეთი ფეხსაცმლის ტარების დროს ფეხები მუდმივად იძაბება, ხბოს კუნთებზე მუდმივი ზეწოლაა, საიდანაც სისხლი გროვდება ვენურ ჭურჭელში. თქვენი კომფორტისა და ჯანმრთელობის ასეთი უგულებელყოფა არის პირდაპირი წინაპირობა ვარიკოზული ვენების დასაწყებად.
- სამწუხაროდ, ფეხებზე ვარიკოზული ვენების მიზეზი ასევე არის აბაზანების, ორთქლის ოთახების, საუნების ზედმეტი ენთუზიაზმი. ბოროტად გამოყენების შემთხვევაში, ამ პროცედურებმა ასევე შეიძლება მნიშვნელოვნად დაარღვიოს ორგანიზმში სისხლის მიმოქცევის პროცესები, შექმნას მომატებული წნევა ქვედა კიდურების ვენებში.
შესაძლებელია თუ არა ვარიკოზული ვენების მიზეზების აღმოფხვრა?
თუ ვარიკოზული ვენები უკვე გამოჩნდა და ვენებმა დაკარგეს თავდაპირველი ფორმა, ტონი და სიგლუვეს და დაირღვა სისხლის მიმოქცევა, მაშინ მხოლოდ თერაპიული ზომები დაეხმარება. და რა უნდა გააკეთოს ფეხების ვენური გემების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად?
მიჰყევით ამ მარტივ მითითებებს:
- აკონტროლეთ თქვენი სხეულის წონა, შეეცადეთ შეინარჩუნოთ წონა ნორმალურად, არ დაუშვათ ზედმეტი კილოგრამების გამოჩენა. მოდით რეგულარული ფიზიკური დატვირთვა ხბოს კუნთების ზედმეტი დაძაბულობის, ფიზიკური დატვირთვის, ფეხით ხშირი სიარულის გარეშე გახდეს ცხოვრების წესის ნაწილი.
- შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ხშირი გასტრონომიული ექსცესები. შებოლილი ხორცი, ცხიმიანი საკვები, ტკბილეული, კონსერვები და ძალიან მარილიანი საკვები ძალიან იშვიათი სტუმარი უნდა იყოს თქვენს სუფრაზე.
- უპირატესობა მიანიჭეთ ბუნებრივი მასალისგან დამზადებულ კომფორტულ მაღალხარისხოვან ფეხსაცმელს, რომელშიც ფეხები "ისუნთქავს", მაღალქუსლიან ფეხსაცმელს კი მხოლოდ საზეიმო გამოსვლებისთვის დატოვებთ.
- იგივე ეხება ტანსაცმელს. მოერიდეთ სინთეზს, ზედმეტად მკაცრ ნივთებს, ნუ იყიდით უფრო პატარა სამოსს, წონის დაკლების იმედით. უპირველეს ყოვლისა, ყველაფერი კომფორტული უნდა იყოს.
- გადალახეთ დამოკიდებულებები. ამ საკითხს დეტალური კომენტარი არ სჭირდება.
- უნდა დალიოთ სუფთა წყალი, სუსტი ჩაი, მცენარეული ინფუზია, ხელნაკეთი ხილის სასმელები, ხილის სასმელები. ზოგადად, სითხის რაოდენობა უნდა იყოს მინიმუმ ერთი და ნახევარი (სასურველია ორი) ლიტრი დღეში.
დასკვნა
სხვა დაავადებების მსგავსად, ფეხების გემების პათოლოგია დროულად აცილება უფრო ადვილია, ვიდრე მწვავე სიმპტომების მოგვარება.
თუ თქვენთვის მნიშვნელოვანია მრავალი წლის განმავლობაში თქვენი ჯანმრთელობის შენარჩუნება, დააკვირდით ფეხებს, ნუ უგულებელყოფთ სიმძიმისა და საღამოს შეშუპებას, შეეცადეთ დატვირთული დღის შემდეგ დაუთმოთ გარკვეული დრო დასვენების დასვენებას საღამოს.
აქტიური ცხოვრების წესი, ჯანსაღი საკვები დიეტა და დამოკიდებულების არარსებობა მრავალი წლის განმავლობაში აქტიური ყოფნის გასაღებია.